Остеопороз дегеніміз не? Оның себептері қандай? Неліктен бұл ауруды диагностикалау қиын? Қандай дәрігерге бару керек? Остеопорозды қалай емдеуге болады?
Остеопороз - бұл сүйектердің тығыздығы мен беріктігін төмендететін ауру. Көбінесе остеопороз туралы айтқанда, "сүйектің сынғыштығы" туралы естуге болады. Бұл көбінесе адамның жасына байланысты болады.

-
менопауза кезінде әйелдердің гормоналды фонының қайта құрылуы;
-
тұқым қуалайтын факторлар;
-
ішекте витаминдер мен микроэлементтердің сіңуінің бұзылуы;
-
кальций мен Д витаминінің жетіспеушілігі;
-
диеталық немесе дұрыс емес тамақтану;
-
гормоналды препараттарды ұзақ уақыт қолдану;
-
ерлердің тестостеронының төмендеуі;
-
диагноз қойылған ревматоидты артрит;
-
I және II типті қант диабеті;
-
қалқанша безінің аурулары;
-
темекі шегу, алкогольді немесе кофені шамадан тыс тұтыну;
-
физикалық белсенділіктің болмауы.
Оның себептері әртүрлі:
Остеопорозды ерте кезеңдерде анықтау өте қиын - өкінішке орай, ауру қайтымсыз кезеңге жеткенде және сүйектің сынуы арқылы көрінеді. Неліктен бұлай болады?
Біздің өмірімізде сүйектерде жойылу және қалпына келтіру процестері жүреді. Арнайы жасушалар сүйек тінінің мөлшерін бақылайды, оның қалпына келуіне және реминерализациясына қатысады. Бірақ кейде сүйектердің түзілуі мен ыдырау процестерінің тепе — теңдігі бұзылады, беріктік пен қаттылыққа жауап беретін минералдардың - кальций, фосфор және магнийдің мөлшері мен көлемі азаяды, сондықтан сүйектер сынғыш болады.
-
тырнақтың сынғыштығы және баяу өсуі;
-
тері мен шаштың құрғақтығы;
-
балтыр бұлшықеттеріндегі түнгі құрысулар.
-
келбеттің өзгеруі, еңкейу;
-
"ауа-райына" арқадағы және буындардағы ауырсыну;
-
дененің бір қалыпта ұзақ тұруына төзбеушілік.
Дегенмен, остеопорозды ерте сатысында анықтауға болатын кейбір белгілер бар:
Ауру дамыған сайын айқын көріністер пайда болады:

Үрей тудыратын белгілердің бірі - өсудің төмендеуі. Сондықтан 45 жастан кейін бойыңызды үнемі өлшеп отыру маңызды. 60-70 жасқа қарай өсудің шамамен 3-4 см төмендеуі прогрессивті остеопороздың тікелей белгісі болып табылады.
Егер сіз жоғарыда аталған белгілердің біреуін немесе бірнешеуін байқасаңыз, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
Остеопорозға күдік туындағанда жазылуға тұрарлық бірінші маман - терапевт. Ол ультрадыбыстық немесе рентген сәулелерінің көмегімен сүйектің минералды тығыздығын бағалауға мүмкіндік беретін денситометрияны ұсына алады. Бұл процедураның көмегімен остеопорозды ерте сатысында анықтауға болады. Тексеруден және диагноздан кейін терапевт емдеуді тағайындай алады және қажет болған жағдайда науқасты ревматологқа немесе эндокринологқа жібере алады.
Остеопорозды емдеу - бұл шаралар кешені. Ол сүйек тінінің бұзылуына қарсы препараттардың, сүйек түзілуін күшейтетін препараттардың, дұрыс тамақтанудың және салауатты өмір салтының комбинациясына негізделген.

-
витаминдер мен минералдарға бай дұрыс тамақтануды ұйымдастырыңыз;
-
сүйектердегі минералдың шайылуын тудыратын тағамнан бас тарту (тұз, кофе, қант мөлшерін азайту);
-
белсенді өмір салтын ұстану;
-
жаман әдеттерден бас тарту.
Остеопороздың алдын алу өте маңызды. Аурудың дамуын болдырмау үшін мыналар маңызды:
Остеопороздың алдын алу және емдеу кезінде өмірдің барлық кезеңдерінде кальцийдің қалыпты деңгейін сақтау өте маңызды. Ол үшін кейбір жағдайларда кальций препараттарын қабылдау қажет болуы мүмкін.
Құрамында кальций бар дәрілердің бірі - Кальций-Д3 Никомед препараттары.
Кальций-D3 Никомед. Бұл сумен жұтуды қажет етпейтін, апельсин, жалбыз немесе құлпынай мен қарбыздың дәмі бар шайнайтын таблетка түріндегі кальций препараты. Бір таблеткада 500 мг кальций және 200 ХБ Д дәрумені бар, ол кальцийдің ағзаға дұрыс сіңуі үшін қажет.
Кальций-Д3 Никомед Форте. Бұл Д витаминінің дозасы жоғарылаған кальций препараты, бір шайнайтын таблеткада 500 мг кальций және 400 МЕ Д дәрумені бар, құрамы мен дозалары остеопорозды емдеу және алдын алу бойынша Денсаулық сақтау министрлігінің клиникалық ұсыныстарына сәйкес келеді. Сонымен қатар, таблеткалар сумен жұтуды қажет етпейді, препарат қолдануға ыңғайлы.
Әдебиет
- Вербовой А. Ф., Пашенцева А. В., Шаронова Л. А. Остеопороз: проблеманың қазіргі жағдайы. Терапевтік мұрағат, № 5, 90–97-беттер. 2017.
- Петряйкин А. В., Сергунова К. А., Петряйкин Ф. А. Рентгендік денситометрия, стандарттау мәселелері (әдебиеттерге шолу және эксперименттік деректер). Радиология-практика, № 1, стр. 50–62. 2018.
- Кальций-Д Никомед препаратын медициналық қолдану жөніндегі нұсқаулық.
- Кальций‑Д Ник Никомед Форте препаратын медициналық қолдану жөніндегі нұсқаулық.



