Что такое остеопороз? В чем его причины? Почему это заболевание сложно диагностировать? К какому врачу обращаться? Как лечить остеопороз?
Остеопороз – это заболевание, при котором уменьшается плотность и прочность костей. Часто, когда говорят об остеопорозе, можно услышать о “хрупкости костей”. Часто это происходит с возрастом.

-
перестройка гормонального фона у женщин в период менопаузы;
-
наследственные факторы;
-
нарушение всасывания витаминов и микроэлементов в кишечнике;
-
дефицит кальция и витамина D;
-
диетическое или неполноценное питание;
-
длительный прием гормональных препаратов;
-
снижение тестостерона у мужчин;
-
диагностированный ревматоидный артрит;
-
сахарный диабет I и II типа;
-
заболевания щитовидной железы;
-
табакокурение, избыточное потребление алкоголя или кофе;
-
недостаток физической активности.
Причины у него разные:
Остеопороз довольно сложно обнаружить на ранних стадиях – к сожалению, болезнь проявляется, когда достигает необратимой стадии и проявляется через переломы костей. Почему так происходит?
Дело в том, что в костях на всем протяжении нашей жизни идут процессы разрушения и восстановления. Специальные клетки контролируют количество костной ткани, участвуют в ее регенерации и реминерализации. Но иногда баланс процессов образования и разрушения костей нарушается, снижается количество и объем минеральных веществ, отвечающих за прочность и твердость — кальция, фосфора и магния, и тогда кости становятся хрупкими.
-
ломкость и медленный рост ногтей;
-
сухость кожи и волос;
-
ночные судороги в икроножных мышцах.
-
изменение осанки, сутулость;
-
боли в спине и суставах “на погоду”;
-
непереносимость длительного нахождения тела в одном положении.
Тем не менее, есть некоторые признаки, по которым можно выявить остеопороз на ранних стадиях:
По мере развития болезни возникают более заметные проявления:

Одним из ярких тревожных признаков является уменьшение роста. Поэтому важно после 45 лет регулярно измерять свой рост. Уменьшение роста примерно на 3-4 см к 60-70 годам является прямым признаком прогрессирующего остеопороза.
Если вы наблюдаете один или несколько из указанных выше симптомов, обязательно обращайтесь к врачу.
Первый специалист, к которому стоит записаться с подозрением на остеопороз, — это терапевт. Он может порекомендовать денситометрию, которая позволит оценить минеральную плотность кости при помощи ультразвука или рентгеновских лучей. С помощью этой процедуры можно выявить остеопороз на ранних стадиях. После обследования и постановки диагноза терапевт может назначить лечение и при необходимости направить пациента к ревматологу или эндокринологу.
Лечение остеопороза – это комплекс мер. Оно основано на сочетании препаратов против разрушения костной ткани, препаратов, усиливающих костное образование, правильном питании и здоровом образе жизни.

-
организовать правильное питание, богатое витаминами и минералами;
-
отказаться от пищи, провоцирующей минеральное вымывание костей (уменьшить количество соли, кофе, сахара);
-
вести подвижный образ жизни;
-
отказаться от вредных привычек.
Профилактика остеопороза не менее важна.
Для предупреждения развития болезни важно:
Особое важно при профилактике и лечении остеопороза поддерживать нормальный уровень кальция на всех этапах жизни. Для этого в некоторых случаях может понадобится прием препаратов кальция.
Одними из препаратов, содержащих кальций, являются препараты Кальций-Д3 Никомед.
Кальций-Д3 Никомед. Это препарат кальция в форме жевательных таблеток со вкусом апельсина, мяты или клубники и арбуза, не требующих запивания водой. В одной таблетке содержится 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д, который необходим для того, чтобы кальций усваивался в организме должным образом.
Кальций-Д3 Никомед Форте. Это препарат кальция с увеличенной дозой витамина Д. В одной жевательной таблетке содержится 500 мг кальция и 400 МЕ витамина Д. Состав и дозировки соответствуют клиническим рекомендациям Минздрава по лечению и профилактике остеопороза. При этом таблетки также не требуют запивания водой, препарат удобен в применении.
Литература
- Вербовой А. Ф., Пашенцева А. В., Шаронова Л. А. Остеопороз: современное состояние проблемы. Терапевтический архив, № 5, стр. 90–97. 2017.
- Петряйкин А. В., Сергунова К. А., Петряйкин Ф. А. Рентгеновская денситометрия, вопросы стандартизации (обзор литературы и экспериментальные данные). Радиология – практика, № 1, стр. 50–62. 2018.
- Инструкция по медицинскому применению препарата Кальций‑Д₃ Никомед.
- Инструкция по медицинскому применению препарата Кальций‑Д₃ Никомед Форте.



